Az élet értékei

Ezen a héten megint megkérdezte tőlem valaki, hogy ő minek él, ha az utóbbi két évben lelki válságok (családi tragédiák) sorát éli meg. Lelkes kiselőadást tartottam neki  telefonon keresztül, hogy a kapcsolatokért, a családért, és hasonlók…,  de lehet, hogy felzaklatott állapotában semmi nem  jutott el hozzá.

Mi lenne, ha számba vennénk az értékeinket akkor is, ha éppen nem élünk válságos pillanatokat? (Tőlem nem meglepő módon most is érzésekről fogok beszélni.)

MUNKA

Úgy vélem, hogy csodálatos értékünk a jól végzett munka öröme. Nincsen ahhoz fogható érzés, amikor időt, energiát fektetünk valamibe, folyamatosan élvezzük, ahogy alakul, és végül látható, mérhető eredménye van a munkánknak. Nincsen ahhoz fogható, amikor a munkánkkal elégedettek vagyunk. Persze tudom, hogy nagyon sokan elégedetlenek vagyunk a saját elvégzett munkánkkal, mert ott van bennünk a maximalizmus, a tökéletességre való törekvés, és mivel mindig minden munkánál van tökéletesebb, ezért a rossz érzéseink dominálnak az elvégzett munkával kapcsolatban. Jó dolog, hogy a munkával kapcsolatos bármilyen negatív hozzáálláson lehetséges változtatni, ha akarunk.

ELISMERÉS

Csodálatos értékünk az elismerés. Nincsen ahhoz fogható érzés, amikor mások is elégedettek velünk, és elismerik a munkánkat, úgy, hogy ezt szóvá is teszik. Az elismerés jólesik akkor is, ha a mosolyunkra, az öltözködésünkre, a viselkedésünkre vagy bármi egyébre vonatkozik. Ezért érdemes nekünk magunknak is keresni azt, hogy kit miért lehet őszintén elismerni. Tudom, hogy néha rosszul tűrjük az elismerést, mert hátsó szándékot gondolunk mögé, vagy egyszerűen csak rossz érzésünk lesz tőle – oka van ennek. Jó dolog, hogy ezen az érzelmi hozzáálláson lehetséges változtatni, ha akarunk. 

PÉNZ

Csodálatos értékünk a pénz. Tisztában vagyok vele, hogy ezzel a kijelentéssel megosztom az olvasótábort, lesz, aki nem ért egyet ezzel, mert a pénzhez csupán a negatív érzelmei kapcsolódtak élete során. De bizony, a jól végzett munka örömét tetézi, ha pénzzel honorálják, és jó érzés, amikor bármilyen más módon pénz áll a házhoz. Jó dolog, hogy a negatív érzelmi hozzáálláson lehetséges változtatni, ha akarunk.

BARÁTOK

Csodálatos értékünk a barátok. Az igaz barátok, akik akkor is mellettünk vannak, amikor nincs pénz, vagy nincs semmink, amit nyújtani tudnánk. Számukra egyszerűen fontos a jelenlétünk, és a mi számunkra fontos az ő jelenlétük. Szükségünk van egymásra az életben, osztozhatunk az örömükben, a bánatukban, velük megoszthatjuk bánatunkat, örömünket. Nincs ahhoz fogható érzés, amikor érdeklődünk egy másik ember élete iránt, vagy részt is veszünk benne; néha elmegyünk vele dolgozni, kalandozni, kikapcsolódni és ez által mélyebben belelátunk az életébe. Időpocsékolásnak tűnik, ha nem a saját dolgunkkal törődünk, de lehet, hogy ez is hozzátartozik a saját dolgunkhoz. Nincs ahhoz fogható érzés, amikor valaki érdeklődik a mi életünk iránt, időnként meglátogat, és mi néha beengedjük az életünkbe. Ha nem örülünk ennek, akkor tudjuk, hogy negatív érzelmek kapcsolódtak a barátkozáshoz, pl. megszégyenülés, megalázottság, bűntudat vagy más kellemetlen érzelem. Jó dolog, hogy ezen az érzelmi hozzáálláson lehetséges változtatni, ha akarunk.

CSALÁD

Csodálatos értékünk a család. Nincsen ahhoz fogható érzés, amikor hazavár bennünket valaki. Lehet, hogy elégedetlenek vagyunk azzal a családdal, amit kaptunk, vagy elveszítettük, vagy nem kaptunk családot, de mi lenne, ha gondot fordítanánk új család alapítására vagy a család összetartására? Talán nyűgnek tűnik a mai szélsőséges helyzetben, de mégis: a családot nem pótolja semmi. Ha nem rendelkezünk vele, teremtsük meg. Jó dolog, hogy az ezzel kapcsolatos aggodalmainkon és hitetlenségünkön lehetséges változtatni – ha akarunk.

TANULÁS

Csodálatos értékünk a tanulás. Nincsen ahhoz fogható érzés, amikor valamit megtanultunk, vagy éppen most tanuljuk. Kihívás, élvezet és kínlódás is tud lenni egyszerre, csak találjuk ki, hogy mit szeretnénk megtanulni. Persze sokan vagyunk, akik az iskola befejeztével fogadalmat tesznek, hogy „könyvet soha többet a kezembe nem veszek”, és ennek oka van, de jó dolog, hogy a negatív hozzáállásunkon lehetséges változtatni.

ADÁS

Csodálatos érzés adni. Próbáljuk ki, milyen érzés az, hogy egy borítékba jelentősebb mennyiségű pénzt teszünk, ráírjuk, hogy „te, aki megtalálod ezt a borítékot, a tartalma a tiéd, váljon a javadra”, és messziről lessük, vagy nem is lessük, hogy ki találja meg. Soha nem fogja megtudni, hogy kitől kapta, és minden bizonnyal élete válságos pillanatában segíti ki a boríték, amit ő csodának fog értékelni. Már erre gondolni is fantasztikus érzés, hát még megcsinálni. Ha sajnálod azt a pénzt, ne add oda senkinek. Jó dolog, hogy ezen a hozzáállásunkon is lehetséges változtatni.

SZABADSÁG

Csodálatos érzés szabadnak lenni. Ezt akkor tudjuk igazán értékelni, ha már voltunk bezárva, vagy volt bezártság érzésünk, tehetetlenség érzésünk. Csodálatos dolog, hogy bármit gondolhatunk, bármit megtehetünk, minden tőlünk függ. Csodálatos élmény megtapasztalni, hogy a világ összes erői képesek összpontosulni a mi érdekünkben. Ez a kellemes véletlenek és a csodák sorozatában nyilvánulhat meg. Ha nem így érezzük, vagy sosem tapasztaltunk hasonlót, jó dolog, hogy még ezen is lehet változtatni.

EGÉSZSÉG

Csodálatos értékünk az egészség. Ha nem lenne fizikai fájdalmunk, betegségünk, akkor nem tudnánk értékelni az egészséget. Ha van fájdalmunk, van betegségünk, az talán csodálatos lehetőség arra, hogy változtassunk az életünkön, a gondolkodásunkon, a hozzáállásunkon, és addig változtassunk, amíg újra makk egészségessé nem válunk.

ÁLMAINK

Csodálatos értékünk az álmaink. Persze sokan nem tudunk álmodni, mert valamiért kihalt belőlünk az, hogy vágyhatunk valaha is valamire. Igen vágyhatunk, és a vágyaink teljesülhetnek. Az álmaink megvalósításának folyamata maga a boldogság. Ha nincsenek álmaink, akkor segíthetünk mások álmait valóra váltani.

SZERETET

Csodálatos értékünk a szeretet. Semmihez sem fogható megható pillanatokban lehet részünk, amikor pl. mások álmait valósítjuk meg. Semmihez sem fogható pillanatokban lehet részünk, amikor hálát adunk az értékeinkért, és alázattal fogadjuk a körülményeinket, az adottságainkat, és mindazt, ami történik velünk. Ha nem így van, jó dolog, hogy ezen is változtathatunk.

Hálát adok az alábbi film alkotóinak, akik nálam sokkal világosabb formában érzékeltetik az élet értékeit.

http://www.youtube.com/watch?v=whtADRcRolk&feature=player_embedded#!
ITT A FILM>>> 

Pénzügyi önelemzés

Anthony Robbins (?) egyik könyvében találtam az alábbi elemzést. (Elnézést a szerzőtől.) Akár pénzügyi fellendülésünk kezdetét is jelentheti, ha elkezdünk behatóbban foglalkozni ezzel a dologgal.

1.      jövedelmem – /alacsony, megfelelő, magas/ (alkalmazotti fizetés, mellékállás, saját vállalkozás ahol ott kell lennem, saját cégvezetés ahol nem kell ott lennem, bérbe adott ingatlan, jogdíj, kamat, stb.)

2.      vagyon – /nincs, kis, nagy/ (megtakarítás, üzlet, vállalkozás, részvény, ingatlan, amiben nem lakom, egyéb /gyűjtemény, gyémánt, műtárgy, érme, stb./ )

3.      befektetésem – (nincs, kevés, sok) / ami reményeink szerint több pénzt fog hozni /

4.      tudásom a pénzről, tőkéről – (gyenge, átlagos, magas pénzügyi intelligenciám van)

5.      pénzügyi tervem van-e – (igen, nem)

6.      pénzügyi tanácsadóm van-e – (igen, nem)

7.      ismeretségi köröm anyagi helyzete – (nálam rosszabb, hasonló az enyémhez, nálam jobb)

8.      félreteszem-e bevételeinek 10-20%-át – (igen, nem)

9.      adományozok-e – (igen, nem)

10.  hiszem-e hogy rászolgáltam a pénzre – (igen, nem tudom, nem)

11.  mennyi ideig tudnék megélni, ha a jövőben egy forintot sem keresnék? (néhány hét, néhány év, anyagilag független vagyok)

12.  látom-e azt a napot, amikor vagyonom kamataiból megélek? – (igen, nem)

13.  megelégszem-e azzal, ha 5 év múlva ugyanaz lesz, mint most?  - (igen, nem)

14.  tudom-e, hogy pontosan mit gondolok a pénzről – (igen, nem)

15.  jellemezzem a helyzetemet (aktív bevétel Ft/hó, passzív bevétel Ft/hó, kiadás Ft/hó)

16.  pénzhez való viszonyom – (taszítom a pénz, semleges, vonzom a pénz)

17.  a pénz erőt ad (igen, nem)

18.  befektetési alapok (nem tudom mi az, halvány elképzelésem van, ismerem)

19.  részvényekről a tudásom – (nem tudok semmit, halvány elképzelésem van, ismerem)

20.  fontos-e a pénz – (igen, nem)

21.  hozzáállásom – (nem érdekel a pénz, közömbös, érdekel)

22.  anyagi helyzetem – (rossz, átlagos, jó)

23.  hogy érzem magam a pénzzel kapcsolatban – (rosszul, semlegesen, jól)

Ha elégedetlenek vagyunk az önelemzés eredményével, akkor több dolgot tehetünk.

·         Elhatározzuk, hogy ezen változtatni fogunk. (Mindent lehet, csak akarni kell!)

·         Elkezdjük nyomon követni a bevételeinket és a kiadásainkat (saját egyszerű könyvelés), és számba vesszük a vagyonunkat. (A következő két dolog kizárja egymást: megoldás vagy kifogás)

·         Elkezdjük növelni a tudásunkat a pénzzel kapcsolatban. (könyvek, előadások, tréningek)

–     George S. Clason: Babilon leggazdagabb embere

–     Kiyosaki: Gazdag papa (sorozat) /1. Gazdag papa, szegény papa, 2. Cashflow négyszög, 3. Üzleti iskola…. és a többi…/

–     Bodo Schäfer: Út az anyagi függetlenséghez

–     Esther és Jerry Hicks: Kérd és megadatik

–     Napoleon Hill: Gondolkozz és gazdagodj!

–     Charles F. Haanel: Mesterkulcsrendszer

–     Dr. Tóth András: Ősember a pénztárcámban

–     Mike Litman, Jason Oman: Beszélgetések milliomosokkal

–     A pénz szeretet (www.gazdagnok.hu)

–     Stuart Wilde: A pénzcsinálás trükkje

–     Chopra: A bőség megteremtése

–     Bob Proctor: Gazdagnak születtél

–     Anthony Robbins: Határtalan siker

–     Brian Tracy: Maximális teljesítmény

Minél inkább képben leszünk, annál inkább látni fogjuk, hogy mi a teendőnk. Az önelemzésből is kiderül pár dolog, ami az elégedettség irányába visz, pl. jó ötlet, ha egy nálunk jobb anyagi helyzetű embert meghívunk ebédre, és közben nem mi panaszkodunk, hanem tanulunk tőle, figyeljük, hogy ő hogyan áll a pénzhez/ az élethez.

·         Szisztematikusan átalakítjuk a pénzzel-, gazdagsággal-, önértékeléssel kapcsolatos negatív érzelmeinket, amelyekről lehet hogy most még tudomásunk sincs. www.humanharmony.hu vagy http://www.forras.honlapom.com vagy www.fenysziget.com

Túlérzékeny ember vagy?

/Sághy András nyomán/

Vannak túlérzékeny emberek – talán mi is közéjük tartozunk –, akik bizonyos ingerekre az átlagosnál erőteljesebben reagálnak. Gyerekkorukra jellemző lehetett az érzés, hogy „mást várnak tőlem, másnak kell lennem, mint ami vagyok”, felnőttkorban pedig gyakran érezhetik úgy, hogy „nem számítok”, vagy „ez az én hibám”.

Az érzékenységük miatt az élet több területével is meggyűlhet a bajuk, pl. az önértékelésükkel, a munkájukkal, a kapcsolataikkal és az egészségükkel. A túlérzékenység áldás és átok egyszerre. Az alábbi teszt alapján eldönthető, hogy ebbe a csoportba tartozunk-e, és ha igen, akkor az átok áldássá alakítható pl. az EFT segítségével.

Könyv a témában: Dr. E. Aron : Szuperérzékeny vagyok?

Teszt a túlérzékenység megállapítására

/Elaine N. Aron 2008/

Minden kérdésre válaszolj az érzéseidnek megfelelően. Jelöld meg az állítást, ha valamennyire igaznak tartod. Ne jelöld meg, ha csak kicsit igaz vagy egyáltalán nem igaz.

__ könnyen elborítanak az érzések (könnyen dühbe gurulok, könnyen elérzékenyülök)
__ túlságosan tudatában vagyok az apró változásoknak a környezetemben (hamar észreveszek minden változást)
__ más emberek hangulata befolyásol
__ nagyon érzékeny vagyok a fájdalmakra
__ a túlzsúfolt napokon úgy érzem, vissza kell vonulnom az ágyba, vagy elsötétített szobába, vagy bárhová, ahol magamban lehetek
__ különösen érzékeny vagyok a koffein hatásaira
__ érzékeny vagyok az erős fényekre, az erős szagokra, a durva tapintású anyagokra, a közeli szirénahangra, stb.
__ a belső érzelmi életem gazdag és komplex
__ kényelmetlenül érzem magam, ha nagy a zaj
__ nagyon megindítanak bizonyos művészeti vagy zenei alkotások
__ az idegrendszerem időnként olyan kimerült, hogy azt hiszem, bedilizek
__ lelkiismeretes vagyok
__ könnyen megrémülök
__ elvesztem a fejem, ha rövid idő alatt sok mindent kell megcsinálnom
__ ha az emberek kényelmetlenül érzik magukat egy fizikai környezetben, általában tudom, mit kell csinálni, hogy kellemesebbé tegyem (pl. megváltoztatom a világítást, az ültetési rendet, stb.)
__ bosszant, ha azt akarják, hogy túl sok mindent csináljak egyszerre
__ keményen igyekszem elkerülni, hogy hibázzak, vagy elfelejtsek valamit
__ igyekszem elkerülni az erőszakos filmeket vagy TV műsorokat
__ kellemetlenül felizgat, ha sok minden történik körülöttem
__ erős reakciót vált ki, ha nagyon éhes vagyok (elvonja a figyelmemet, megváltozik a hangulatom)
__ a változások az életemben felkavarnak
__ észreveszem és élvezem a kellemes vagy finom illatokat, hangokat, és művészeti tárgyakat
__ kellemetlennek találom, ha sok minden történik egyszerre
__ nagyon figyelek arra, hogy úgy rendezzem el az életemet, hogy elkerüljem a zaklató és nyomasztó dolgokat
__ zavarnak az intenzív hatások, mint a hangos zajok vagy a kaotikus helyszínek
__ ha versenyeznem kell, vagy figyelnek, miközben egy feladatot hajtok végre, olyan ideges vagy bizonytalan leszek, hogy sokkal rosszabbul teljesítek, mint egyébként
__ gyermekkoromban a szüleim vagy a tanáraim érzékenynek vagy szégyenlősnek tartottak
Ha 14 vagy annál több kérdésre igennel válaszoltál, akkor valószínűleg túlérzékeny vagy. Ha kevesebb kérdésre válaszoltál igennel, de azok nagyon erősen igazak, szintén azt jelentheti, hogy túlérzékeny vagy.

Az EFT (az átok áldássá alakítása) megtanulható:

/Sághy András/

Biztosan hallott már az EFT-ről, az Érzelmi Felszabadítás Technikájáról. Talán már alkalmazza is saját magán?

Az EFT korunk egyik leghatékonyabb és leggyorsabb öngyógyító, gyógyító és személyiségfejlesztő módszere, aminek az alapjait bárki könnyedén képes 2 nap alatt elsajátítani, és utána a kopogtatással kezelni tudja a saját, és/vagy közvetlen környezete egyszerűbb fizikai és lelki problémáit. A tanultak azonnal alkalmazhatóak a gyakorlatban, és nincs szüksége segédeszközökre hozzá, mindössze a technika ismeretére és a kezére van szüksége!

Az októberi programok különlegessége, hogy idén először tartják az alapképzéseket (EFT 1. szint és EFT 2. szint) külföldi EFT Mesterek, akiket a módszer megalkotója, Gary Craig képezett ki mesterré!

Ha már ismeri az EFT-t, akkor is érdekes lehet egy új megközelítéssel találkozni, akár az alaptanfolyamok keretein belül, vagy azon a különleges kétnapos képzésen (EFT PLUSZ), amelyet Tam és Mary Llewellyn EFT Mesterek kifejezetten a magyar közönség számára dolgoztak ki. Az EFT PLUSZ tanfolyam azoknak szól, akik már valamennyire elmélyültek az EFT-ben, és már valamennyi gyakorlatra is szert tettek. Ebben a két napban az EFT-re épülő további technikákat sajátíthat el.

N. Dénes Éva EFT terapeuta és tréner ezt írta nekünk, mikor értesült a tanfolyamokról:

"Tam és Mair tanfolyamát szívesen ajánlom mindenkinek! :) Volt szerencsém személyesen is megismerni őket, és nagyszerű embereknek tartom mindkettőt."

További részletek és jelentkezés ITT: http://humanharmony.hu/marko
Megköszönöm, ha továbbküldi ezt a levelet barátainak, ismerőseinek, mert ez egy olyan lehetőség, mely sok ember életét pozitív irányba terelheti.