Változni a gyógyulás érdekében

Sokan tesszük fel a kérdést: „Betegségem van, de nem tudom, hogyan kellene változnom ahhoz, hogy meggyógyuljak. Lehet, hogy ’üzen’ valamit a betegségem?” Sokszor a választ is tudjuk; „szeresd önmagad!”, csakhogy ebből válaszból hiányzik a konkrétum.

Sejtem, hogy nem bírod – én sem bírom – a zsarnoki utasításokat, de a finomkodást meg valószínűleg nem vonatkoztatod magadra. Ezért most utasítgató stílusú gondolatokat közlök. :-)

Kezdheted azzal, hogy sorra veszed az alábbiakat, és ahol komoly ellenállást érzel, ott komoly változtatást végzel – ha kell, segítséggel (pl. EFT: www.fenysziget.com, www.humanharmony.hu )!

Kezdd el szeretni a testedet!

• mozogj, amennyi jólesik, és azt rendszeresen
• ne okozz a testednek fájdalmat, mindig csak olyat csinálj, ami kellemes (séta, masszázs, jóga, mágnes ágy - annyi, amennyi jólesik, és nem okoz fájdalmat!)
• mielőtt bármit mozogsz, kérdezd meg magadtól, hogy ez szíved szerint való vagy nem. Hallgass a szívedre!
• hagyd abba a tested szándékos mérgezését! (cigaretta, koffein, alkohol, adalék-dús félkész ételek)
• tisztítsd a testedet (táplálék-kiegészítő, tiszta víz, böjt, stb.)
• változtass a táplálkozásodon: egyél rendszeresen, egyél magas tápértékű élelmiszert, figyelj az ételtársításra. Egyél szénhidrátot kásákból, fekete kenyérből. Egyél kevés fehérjét, sok nyers zöldséget, friss gyümölcsöt. Egyél kevés magot, kevés csírát, kevés tengeri sót. (Hat hónapig egyáltalán ne egyél húst, sajtot, fehér lisztből készült péksüteményt, cukrot – meg fogsz lepődni.)

Ha nem vagy hajlandó figyelni magad (és felfedezni, hogy mi a jó a testednek), ha nem vagy hajlandó rendszeresen gondoskodni magadról, ha nem vagy hajlandó azt adni a testednek, ami jó neki, ha fájdalmat okozol neki – akkor nem szereted a testedet

Kezdd el szeretni a lelkedet!

• Hagyd abba önmagad „átkozását”, változtass a beszédeden, pl. ne moralizálj,  ne jósolj!
• moralizálás: „az a normális, ha az ember uralkodik az ösztönein”, „rendes ember sosem késik”
• önbeteljesítő jóslat: „nincs kedvem semmihez”, „nem is tudom, hogy mit akarok” ,  Stb, stb.
• Hagyd abba, hogy arról beszélsz, amit nem akarsz! (A jelenlegi negatív tényállásról se beszélj, mert nem akarod állandósítani a problémát, igaz?) Kezdj el arról és CSAK ARRÓL beszélni, amit akarsz – hangosan… hallja más is! Ehhez akarnod kell valamit. Arról beszélj, hogy hogyan akarod megoldani, hova akarsz menni, mit akarsz csinálni, mit akarsz alkotni, mit akarsz látni, - hallani, - ízlelni, - szagolni, mit akarsz érezni, milyen élményeket akarsz átélni.
• Olyanok társaságában légy sokat, akik emelik a lelkedet, és akiket valamiért tisztelsz!
• Figyeld a világot, vedd észre, ami zavar, használd fel a személyiség fejlődésedre! Ha zavar valami, az Téged tükröz, jelzi, hogy azzal a dologgal tennivalód van. Pl. ha zavar, hogy valaki agresszív, akkor szabadítsd fel a saját agresszivitásodat! (EFT www.fenysziget.com, www.humanharmony.hu ) Vedd észre a rosszat! Amin tudsz változtatni, azon változtass, amin nem, azzal köss békét! Vedd észre a jót! Szaporítsd a jót pl. azzal, hogy felhívod rá a figyelmet. Sűrűn adj hálát a jóért, ezzel is növekszik a jó aránya.

Ha nem vagy hajlandó megfigyelni, hogy mi jó a lelkednek, ha nem vagy hajlandó rendszeresen lélekemelő dolgokat csinálni, ha hagyod, hogy mások fájdalmat okozzanak a lelkednek, akkor nem szereted magad.

Kezdd el szeretni a szellemedet!

• Meditálj hanganyagokat követve, és kezdj meditálni vezetés nélkül is! (gyógyít, mérhetetlenül növeli az energiádat, a hatékonyságodat, a találékonyságodat és a béketűrésedet)
• Kockáztasd a jó híredet! Ha igazán akarsz valamit, akkor ne törődj azzal, mit szólnak hozzá mások, bátran mozdulj, változtass, „szólj be”, „tegyél keresztbe", ha kell, ne félj attól, hogy magadra haragítasz másokat a tetteiddel. (A céljaid érdekében legyél „tank”, ne hagyd, hogy eltérítsenek!)
• Tanulj! Ne ugrálj ide-oda a témákkal, hanem válassz ki egyet, és menj végig vele profi szintre! (bármelyikben profi tudsz lenni) – a többi téma is megmaradhat, csak azokat amatőrként csinálod. Egy valamiben legyél maximalista!
• Növeld a pénzügyi intelligenciádat (pl. könyv: Babilon leggazdagabb embere), és indulj el valamelyik pénzszaporító úton! Mindegy melyiken, csak lásd át, hogy merre tartasz.
• Csinálj végig valami olyat, ami eddig még sosem sikerült vagy sosem próbáltad. Ne állítsd le magad, hogy az úgyse megy! Ha akarod, akkor menni fog. Legyél vakmerő, és próbáld ki, hogy milyen pl. fél évig hús nélkül létezni. (Ne mondd, hogy ez „nehéz”, ha összevissza eszel meg koplalsz/!/, az nagyobb baj. Erre az időre találj másfajta szeretethormon szaporítót – mondjuk, hálát adsz a testednek, hogy eddig szolgált Téged /míg Te tettél rá/, és most megígéred neki, hogy Te szolgálod őt /ő ezután is fog Téged/. Ez egy szellemi kihívás, ami – nem mellesleg – rendbe teszi a testedet.)
• Váltakozzon a „játszom, pihenek és olvasok” időszak az „élvezettel haladok a dolgaimmal” időszakkal. Ehhez találd ki, hogy mi a dolgod.
• Akarj valamit! Nem kell most kitalálnod az életfeladatodat, csak nézz körül a kertben, családban, háztartásban, pénzcsinálásban, akarj valamit, és kezdj hozzá. Akarj valamit! Előbb kis dolgokat akarj, addig, amíg nyomorult állapotodban vagy, aztán majd nagyobbakat! Van dolgod bőven! Ha nem akarsz semmit, az elég lelombozó végeredményt hoz. Ha nem akarsz semmit, nem kérsz semmit, nem teszel keresztbe senkinek, csak nézel ki a fejedből, nézed a filmet – akkor vegetálsz, depressziós leszel, majd rövid úton távozol a földi világból… :-( Ha végképp nem tudod, hogy mit akarsz, akkor ajánlok egy könyvet, ami esetleg bevilágítja az utat: Keith Ellis, A csodalámpa

Ha nem vagy hajlandó megfigyelni, hogy mi a jó a szellemednek, ha nem vagy hajlandó rendszeresen törődni a szellemeddel, ha nem bízol benne, ha hagyod a szellemi erődet parlagon heverni, ha nem teszel magad elé feladatokat, akkor nem szereted a szellemedet. (Mellesleg, ha nem adsz munkát a szellemednek, akkor nem a Te érdekedben fog működni…)