2009. május 25., hétfő

8. Legyél megbocsátó!

8. boldogságrecept



Bocsáss meg!
Elég elcsépelt dolog ez a "megbocsátás", de rendkívüli jelentősége van. Ha ezt az egy boldogságreceptet művészi szintre fejleszted, már tanulás közben is szétáradó boldogságot tapasztalhatsz.
Azt gondolod, hogy senkire nem haragszol, senkire nem neheztelsz, mindenkinek megbocsátottál. Valami mégsem stimmel, ha nem vagy igazán boldog. Mi nem stimmel?
Hát....
  • az, hogy a kormány nem úgy működik ahogy kellene,
  • az, hogy a város vezetése nem törődik ezzel vagy azzal,
  • az, hogy a főnököm nem áll ki mellettem,
  • az, hogy nincs munkám,
  • az, hogy nincs rend a világban,
  • az, hogy nem szeretem csinálni, amit muszáj
  • az, hogy a barátaim lemorzsolódnak mellőlem
  • az, hogy a párkapcsolatom ellaposodott
  • az, hogy az ügyfeleim között hihetetlen bunkók is vannak
  • az, hogy idegesít a csörgőóra reggel,
  • az, hogy nem tudok elutazni, ahova szeretnék
  • az, hogy képtelenség megfelelni azoknak az elvárásoknak, amiket velem szemben támasztanak
  • az, hogy a kedvesem olyat tesz vagy nem tesz, ami nem helyénvaló
  • stb. stb., stb.
Mi köze van mindezeknek a megbocsátáshoz? Látszólag semmi.
Valójában viszont minden baj gyökere a meg nem bocsátás. Mégpedig azért, mert a megbocsátás azt jelenti, hogy tudomásul vesszük, hogy a világ, a kormány, a főnök, a párunk, az ügyfelünk olyan, amilyen, mindenféle kellemetlen érzelem nélkül. Lehetetlen? Most még annak tűnik, de mi van, ha igazam van? Mi van, ha lehetséges hamar kikapcsolni a kellemetlen érzelmeket? Ezen kívül tudomásul vesszük, hogy mi magunk olyanok vagyunk, amilyenek.
  • Rossz hír: a világon, a kormányon, a szüleinken, a hozzátartozóinkon, a főnökünkön, az ügyfeleinken nem igazán tudunk változtatni. Ha ezeken múlik a boldogságunk, akkor nagy "gáz" van.
  • Jó hír: magunkon viszont tudunk változtatni, ha akarunk. Ha a saját megváltoztatásunkon múlik a boldogságunk, akkor hurrá! Ehhez először jó, ha sikerül tudomásul vennünk, hogy olyanok vagyunk, amilyenek, és ez így van jól. Kellemes nyugalom lesz bennünk, és ez kitűnő kiindulási alap a változásunkhoz. Tudomásul vesszük, hogy a mi megmozdulásainkra, szavainkra valakinek így, ebben a formában, jelenlegi képességeink szerint van szüksége, és ez rendjén van. A boldogságunkért viszont megéri változnunk.
  • Legjobb hír: A boldogság rajtunk múlik. Azon múlik, hogy a világ és az emberek "hülyeségeivel" mit kezdünk. Ha eddig sodródtunk az árral, letört bennünket az, hogy mi minden baj van körülöttünk, akkor elárulom: Bár a szelek nem arról fújnak, amerről mi szeretnénk, de a vitorlánkat mi állítjuk, tehát mégiscsak érezhetjük magunkat boldognak!
A boldogságérzés legjobb módja a megbocsátás. Amikor azt mondod: "Jézusom, hogy lehet mosakodás nélkül létezni?", akkor éppen HIBÁZTATSZ valakit. Amikor azt mondod: "De hülye vagyok!", akkor éppen HIBÁZTATOD magadat. A megbocsátás többek között azt jelenti, hogy abbahagyod mások és önmagad hibáztatását. Egyszerűen tudomásul veszed, hogy a hajléktalan nem használ vizet meg szappant, vagy egyszerűen tudomásul veszed, hogy hibáztál. Kijöhet a felháborodás, a düh Belőled, moroghatsz, de rögtön hozzágondolod: "megbocsátok neki" vagy "megbocsátok magamnak".
A megbocsátás azt jelenti, hogy MEGENGEDED másoknak és magadnak, hogy teljesen "hülyék" legyenek vagy teljesen "hülye" legyél. Engedd meg! Mindenki képes rá, Te is képes vagy rá. :-)
Hozd ki a mai napból a legtöbbet! Üdv. Kr.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése