Fejlesszük a képzelőerőnket!

„Amint fent, úgy lent, amint kint, úgy bent” – mondja az ókori egyiptomi smaragdtábla /Hermész Triszmegisztosz/.

Talán elsőre nem nagyon lehet érteni ezt a gondolatot, de ha elkezdjük kicsit jobban megfigyelni az életet, a mindennapjainkat, akkor feltűnhet, hogy tényleg így van.

A kicsi energiarendszer leképezi (tükrözi) a nagyot, és fordítva, azaz valamilyen megfelelés tapasztalható. A belső világunknak megfelel mindaz, ami körülvesz bennünket. Közmondások is szólnak erről a témáról: „Madarat tolláról, embert barátjáról.”, „Nézd meg az anyját, vedd el a lányát!”

Látható pl., hogy…

• ami a fejünkben van, annak megfelelően élünk. A meggyőződéseink irányítják a sorsunkat. „Az élet nem habostorta.” – aki ezt vallja, az ő számára tényleg nem az. „Az élet arra való, hogy világot lássunk.” – aki ezt vallja, ő folyton világot lát.
• ahogyan viselkedünk egy csoportban (osztály, tanfolyam), éppen úgy veszünk részt az életben. Ha nem merünk megnyikkanni egy angolórán, akkor az életben is gyávák vagyunk.
• ha rend van a fejünkben, jó az időbeosztásunk, akkor valószínűleg rend van az íróasztalunkon.
• jellemző ránk, ahogyan alakítjuk az otthonunkat, látszik a lakáson, a kertünkön, hogy mi van a fejünkben, ha nem lehet belátni a kerítésünkön, akkor valószínűleg a lelkünkben is zárkózottak vagyunk.
• ami fontos számunkra fejben, az az életvitelünkben megmutatkozik. Ha első a gyerek, akkor főleg a gyerekkel foglalkozunk. Ha első a munka, akkor a munkával törődünk legtöbbet.
• ha folyton a múlton rágódunk, és nem léptünk túl dolgokon, akkor a múltat idéző holmik tömkelege vesz körül bennünket, semmit nem akaródzik kidobni.
• ha alkohol kell a stresszoldáshoz, akkor minden bizonnyal olyan emberekkel vesszük körül magunkat, akiknek szintén alkohol kell a stresszoldáshoz.
• ha tiszta a táplálékunk, amit beviszünk a testünkbe, akkor tiszta lesz a bőrünk is, ami mutatja a szervezetünk állapotát.
• ahogyan csodálatos rendszerben épülnek fel a sejtjeink, éppoly csodálatos rendszerben épülnek fel a szerveink, vagy az egész szervezetünk.
• a homeopátiában a különböző rendszerek közti megfelelés alapján gyógyítanak.

Érezhetők is ezek az összefüggések nem csak láthatók. Ha voltunk pl. „családállításon” (a lelkünket rendezni igyekvő terápia), ott néhány ember vagy néhány tárgy segítségével felidézik valaminek az energiarendszerét, (pl. egy család, egy vállalat, vagy az egy élő szervezet energiarendszerét), és az ember a saját bőrén tapasztalhatja, hogy tényleg jelen van pont az az energiarendszer, amit befolyásolni szeretnénk.  „Agykontroll” tanfolyamon (ami azzal foglalkozik, hogy a gondolatok hogyan hatnak az életre) tanítják, hogy pl. segítő szándékkal egy másik ember energiarendszerét hogyan érzékelhetjük – ami életre szóló élmény lehet.

Ahogyan gondolkodunk, amilyen a képzelőerőnk, az meghatározó, mert az élet mindig igazolja a feltevéseinket, és materializálja a komoly elképzeléseinket. Ha azt gondoljuk, hogy egy garzon is megteszi, akkor minden bizonnyal garzonban éljük le az életünket. Ha azt gondoljuk, hogy muszáj saját kertet művelnünk, akkor valószínűleg saját kertet művelünk. Ha azt gondoljuk, hogy nincs miért élni, akkor lépten-nyomon beigazolódik a feltevésünk, és ha azt gondoljuk, hogy csodálatos élményeink lehetnek, akkor szintén lépten-nyomon beigazolódik a feltevésünk.

Változtassunk a gondolkodásunkon, fejlesszük a képzelőerőnket!

Minél nagyobb a képzelőerőnk ereje, annál nagyobb hatással van életünkre. A képzelőerőnkkel kapcsolatos összes gátlásunkat, korlátozó hiedelmeinket, hitetlenségünket rendezhetjük (a testünk energia blokkjait feloldó) EFT-vel, (Érzelmi Felszabadítás Technikával), és nekiállhatunk a képzeletünk szisztematikus fejlesztésének. Ehhez segítségül szolgálhat Esther és Jerry Hicks, Kérd és megadatik! című könyve, vagy Charles F. Haanel, Mesterkulcsrendszer című könyve. Akiknek ezek a könyvek túlságosan elvarázsoltak, azoknak első lépésként Louise L. Hay Éld az életed c. könyve segíthet a gondolatok formálásában.

Szükség van-e az Érzelmi Felszabadítás Technikájára (EFT-re)?

Érzelmi Felszabadítás? Talán elnyomás alatt vannak az érzelmek, vagy be vannak zárva, hogy fel kellene szabadítani őket?

Az érzelmek el vannak nyomva…

…némelyek olyannyira, hogy teljesen eltűntek a szemünk elől. Egy sor érzelemnek híján vagyunk – látszólag. Valójában minden ember képes minden érzelmet érezni – és érzi is, ha nincs is tudatában.

Szoktunk szégyent érezni? Dühöt? Féltékenységet? Lehet, hogy sosem szégyenkezünk, sose vagyunk dühösek, sosem vagyunk féltékenyek, mert talán úgy véljük, hogy „nincs értelme”. Feleslegesnek gondolunk néhány érzelmet, és nem is érzékeljük őket: „Miért kéne irigynek lennem?” „Dehogyis bántottál meg!” „Jaj, nem kell félni!” Szélsőséges esetben szinte az összes érzelmet elnyomjuk magunkban, és látszólag érzelmek nélkül éljük az életünket. Talán azt gondoljuk, hogy az érzelmek se elnyomva, se bezárva nincsenek, ez badarság, tehát semmi szükség a felszabadításukra. „Kár is az érzelmekkel foglalkozni, mert az nőknek való, bonyolult dolog, és csak baj lehet belőle.”

Az érzelmek elnyomásának oka…

Hamar megtanultuk gyerekkorunkban, hogy nem érdemes éreznünk az érzelmeink közül párat, mert az szeretetmegvonással jár. Kisebb fájdalom eltitkolnunk/eltüntetnünk egy érzelmet, mint nélkülöznünk a szülői szeretetet. Automatikusan kiváló technikákat fejlesztünk ki az érzelmek eltüntetésére, és emiatt felnőtt korunkban tiszta szívünkből hisszük, hogy mi sosem éreztünk ilyen vagy olyan érzelmet. Persze ha szembesülünk azzal, hogy körülöttünk mások éreznek valamit, amit mi nem, azzal meggyűlik a bajunk; megvetjük, ellenségesen kezeljük, elhatárolódunk. Ha például nem talál valaki munkát egy ideje, akkor sokféle érzelmet érezhet, amit mi nem értünk: elkeseredettség, tehetetlenség, elhagyatottság, szeretetlenség, gyűlölet, önértékelési zavar, gyengeség, kisebbségi érzés, stb. Vagy pl. erős egyéniségű szülők szokták értetlenül dorgálni gyerekeiket, mert ők maguk sosem engedik meg maguknak a gyengeséget: „Ne legyél már olyan gyámoltalan, állj meg a lábadon!”

A fel nem szabadított érzelmek következményei…

Az elnyomott érzelmek okozzák szinte minden bajunkat, betegségünket, problémánkat. Egyre több tanulmány, tudományos kísérleti eredmény támasztja alá a problémák, betegségek lelki eredetét, azaz az érzelmeinkkel való szoros kapcsolatát. Amikor az érzelmeket igyekszünk kínunkban eltüntetni, az csak látszólag sikerülhet. A természet erősebb az akaratunknál, így ha nem engedjük kiteljesedni őket, akkor az érzelmek nem múlnak el, hanem valamilyen módon megrekednek a testünkben, és eleinte kisebb, majd egyre nagyobb problémákat, akár testfunkció elváltozásokat okoznak bennünk. Ha az elnyomott érzelem negatív természetű, akkor a test működése romlik (pl. félelem, fájdalom, düh, neheztelés, ellenérzés, gyász, féltékenység, bűntudat, hiányérzet, szorongás, csalódottság, szomorúság, aggodalom, gyámoltalanság, tehetetlenség, kiszolgáltatottság, megalázottság, szégyen, gyengeség).

Az elnyomott érzelmek felszabadítása…

Ha ezeket a megrekedt érzelmeket ki tudnánk söpörni a testünkből, akkor a testfunkciók helyreállnának. Kevesen érzékeljük azt, hogy percről percre érzelmek változatos sorozata alakul ki bennünk, legtöbben ezekből csak néhány érzelmet észlelünk. Valójában nem csak képesek vagyunk érzéseket érezni, hanem minden ember minden áldott nap rengetegféle érzelmet érez, csak egyszerűen nem tud róla (nem tudatosul benne). Felfedezhetjük, felszabadíthatjuk és javunkra fordíthatjuk az érzelmeinket. A saját érzelmeink érzékelése fejleszthető pl. úgy, hogy egyszerűen elkezdjük megfigyelni őket. Ha felfedezünk egyet-egyet, akkor nagyobb esélyünk van arra, hogy utat engedjünk neki eltávozni a testünkből, hogy esténként könnyű szívvel hajthassuk álomra a fejünket. Lefekvés előtt megkérdezhetjük pl. magunktól, hogy mi rossz történt velünk ma, mit láttunk, hallottunk, éreztünk, ami nem volt kellemes, és az EFT birtokában a maradék rossz érzésektől könnyedén megszabadulhatunk. Nem ismerek más módszert, ami ilyen gyorsan és egyszerűen rendezné a lelkünket. Ezután megkérdezhetjük magunktól, hogy mi minden szépet, jót, kellemeset tapasztaltunk, ami boldog pillanatokat okozott nekünk. (Az EFT a pozitív érzelmek rögzítésére is alkalmas.) Gyökeresen fog javulni életünk minősége, ha kioldjuk a napi stresszt, és az elalvásunk előtti utolsó gondolat rendszeresen kellemes.

Akkor vajon szükséges az érzelmek felszabadítása? A fentiek ismeretében ez költői kérdés. EFT tanfolyamról ITT olvashatsz >>>